Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.
Bún gạo xào chay món ăn thanh đạm không sợ tăng cân

Bún gạo xào chay là một món chay khá dễ làm và giản đơn nguyên liệu được chế biến từ rau củ và đậu nên dù có ăn nhiều bạn vẫn không lo tăng cân đâu nhé.

 

bun-gao-xao-chay-1

Nguyên liệu gồm có:

bun-gao-xao-chay-2

- 450 g bún gạo

- 2 củ cà rốt

- 1 ít mộc nhĩ (tức nấm mèo)

- 1 nấm tay hẹ

- 1 ít hành lá, hành tây, cần tây

- 1 miếng đậu phụ chiên

- Đậu phộng rang

- Tỏi băm, tiêu

- Gia vị: muối, đường, bột nêm nấm, nước tương

Cách chế biến:

- Cà rốt, đậu phụ và mộc nhĩ (tức nấm mèo) thái sợi. Hẹ, hành lá thái khúc

- Cần tây thái lát. Hành tây thái theo múi cau.

- Bún gạo ngâm với nước ấm khoảng 30 phút rồi vớt ra, để ráo.

- Làm nóng dầu, phi thơm hành. Cho cà rốt, mộc nhĩ (tức nấm mèo), cần tây, hành tây vào xào vài phút.

- Tiếp đến cho đậu phụ vào. nêm một ít hạt nêm nấm, đường, muối và nước tương. Các nguyên liệu như hẹ, hành lá được cho vào xào chung rồi cho ra đĩa để riêng.

- Sử dụng lại cái chảo đó, phi thơm dầu với tỏi băm rồi cho bún gạo vào đảo sơ. nêm một ít đường, muối, hạt nêm nấm, nước tương cùng ít nước lọc.

- Đảo đều đến khi bún mềm thì cho hỗn hợp rau đã xào vào trộn thật đều. tắt lửa, rắc ít tiêu nếu thích.

- Món này dùng ngay lúc còn nóng, bạn có thể làm thêm chén nước tương tỏi ớt để ăn kèm.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Chế biến Món xào Hướng dẫn nấu ăn Món ăn ngon Món ngon dễ làm Thực đơn bữa tối Từ Rau củ

goi me sot tac ngon nuoc chanh lát nau lẩu nắm Chả ca Nhớ canh hạt sen móng giò mẹ nấu keo deo ngon mut bi dao kem chuối soup bí đỏ cach lam tom nuong toi Tự chế Món trung quốc thanh cuong masterchef canh hến nấu bí đao com chien rau bo xoi ngon Lẩu cua đậm đà ở Sài Gòn chua snack củ hành tây mon banh phu the kh qua Sáng tạo hay cách sơ chế lòng lợn ³n cánh chua đậu hũ sốt mặn ngọt hoa mang kho chay ngon cach nau mon kho cạch lam lau thai tôm bọc rau củ chiên Món ăn Pháp thach cao Giò ngon vịt kho bánh nếp đèn ngủ snack hồng que huong dan nau an 5 lưu ý đặc biệt khi ăn lẩu giữ thực phẩm tươi lâu cha ca nha trang cookies móng giò hầm ngũ vị Huỳnh Bí quyết có nồi lẩu ngon banh tra xanh ngon thịt xá xíu xiên cá nục kho quán bún đậu ngon mùa đông may quần culottes gà bbq bí quyết xào cải xanh Bạn ăn bánh căn cá cơm săn chưa Phà Cục món hấp salad bap cai tim ngon học làm bánh mề gà xào trái cây lẩu gà bò ech xe phay snack khoai lang chiên lẩu gà củ đậu xào su bun rieu quả táo pha chế sở ắm cari thit bo xao can nước ép cach lam mousse salad rau quẠNgười cach lam mi xao bo Đồ đi biển cực hot cho teen girls CACH LAM banh da lon cháo sườn sụn bánh giò nhân cach lam bo cuon la lot vÃƒÆ y cà tím xốt tôm khô Nếu thit ga nau dong ngon banh la dua Cà Kho sống Cach nau mon công thức chè khúc bạch bánh bao hình chú heo day lam banh tao cách nấu dươi hướng dẫn làm bánh pate gan gà Nga Nguyễn miến xào cua Nga Nguyễn hoa chuoi chiên chả giò canh chua hoa điên điển tự làm nước đường công thức thịt đà điểu áp chảo sadwich thom ngon món Nhật bánh mặn canh chua ca keo la giang 10 món ăn đường phố cực ngon ở Thái Coffee mon cuon cách làm bột đậu nành smoothie thơm Tôm chè vải hà u Khéo Tay bua com chả cua giả rán Hàn Quốc bánh táo 4 tự tay làm bánh bông lan